Mitä SPF tarkoittaa?
SPF tulee sanoista Sun Protection Factor, eli aurinkosuojakerroin. SPF kertoo, kuinka tehokkaasti aurinkosuoja auttaa suojaamaan ihoa UVB-säteiltä, jotka aiheuttavat ihon palamista. Aurinkosuojan päivittäinen käyttö on yksi tärkeimmistä tavoista ehkäistä ihovaurioita, ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä ja ihosyöpäriskiä.
Dermalogicalla suosittelemme käyttämään päivittäin vähintään SPF 30 - tai SPF 50 -suojakerrointa – ihotyypistä, ihon sävystä tai iästä riippumatta. Päivittäinen aurinkosuoja on olennainen osa terveennäköisen ihon hoitoa.
Miksi SPF kannattaa käyttää joka päivä?
Moni yhdistää aurinkosuojan vain kesään tai rantalomiin, mutta UV-säteilylle altistutaan ympäri vuoden – myös pilvisellä säällä ja sisätiloissa ikkunoiden läheisyydessä.
Auringon ultraviolettisäteily jakautuu UVA- ja UVB-säteisiin, jotka molemmat vaikuttavat ihoon:
UVB – “polttava säteily”
UVB-säteet vaikuttavat ihon pintakerroksiin ja aiheuttavat ihon palamista. Ne ovat voimakkaimmillaan erityisesti keskipäivällä ja kesäkuukausina. UVB-säteilyn vaikutukset huomaa usein nopeasti iholla punoituksena ja kuumotuksena.
UVA – “ikäännyttävä säteily”
UVA-säteet tunkeutuvat syvemmälle ihoon ja voivat vaurioittaa kollageenia sekä muita ihon tukirakenteita. Ne nopeuttavat juonteiden, ryppyjen ja pigmenttimuutosten syntymistä. UVA-säteilyä esiintyy tasaisesti ympäri vuoden, ja se läpäisee myös lasin.
Vaikka iho pystyy korjaamaan osan UV-säteilyn aiheuttamista vaurioista, vauriot kertyvät ajan myötä. Tuloksena voivat olla ennenaikaiset ikääntymisen merkit, epätasainen ihonsävy ja vakavimmillaan ihosyöpä.
6 vinkkiä ihon suojaamiseen auringolta
Jopa suurin osa UV-säteilyn aiheuttamista ihovaurioista on ehkäistävissä oikeilla tavoilla. Näillä arjen rutiineilla suojaat ihoasi tehokkaasti:
- Levitä aurinkosuojaa riittävästi: Kasvoille suositellaan noin teelusikallista aurinkosuojaa, vartalolle noin shottilasillinen.
- Lisää suojaa päivän aikana: Lisää aurinkosuojaa noin kahden tunnin välein sekä uimisen ja hikoilun jälkeen.
- Hakeudu varjoon ja suojaa iho vaatteilla: Hattu ja aurinkolasit auttavat suojaamaan herkkiä alueita.
- Muista korvat ja niska: Nämä alueet unohtuvat helposti, vaikka altistuvat paljon auringolle.
- Huomioi UV-säteily myös sisätiloissa: UVA-säteet läpäisevät ikkunalasit, joten suoja kannattaa huomioida myös autossa ja ikkunoiden läheisyydessä.
- Muista heijastavat pinnat: Lumi, hiekka ja vesi voivat voimistaa UV-säteilyn vaikutusta.
Kosteusvoide SPF-suojalla – miellyttävä osa päivärutiinia
Aurinkosuojan käyttö jää joskus väliin, jos tuotteet tuntuvat raskailta tai tahmeilta iholla. Dermalogican aurinkosuojatuotteet ovat koostumukseltaan kevyitä ja imeytyvät hyvin ihoon. Ne on kehitetty päivittäiseen käyttöön, ja ne suojaavat ihoa tehokkaasti ilman raskasta tunnetta tai ihohuokosten tukkeutumista.
Laajakirjoisen UV-suojan lisäksi tuotteet sisältävät ihoa tukevia antioksidantteja ja ihon tarpeisiin suunniteltuja hoitavia aktiiviaineita.
Dermalogican SPF-suosikit eri ihotyypeille
- Dynamic Skin Recovery SPF 50 – Keskitäyteläinen kosteusvoide ikääntyvälle iholle. Sisältää antioksidantteja ja peptidejä, jotka auttavat ehkäisemään ihon ikääntymisen merkkejä samalla kun korkea UV-suoja auttaa puolustamaan ihoa päivittäiseltä UV-altistukselta.
- BioLumin-C Heat Aging Protector SPF 50 – Monivaikutteinen päivävoide, joka yhdistää kirkastavan C-vitamiinin ja korkean aurinkosuojan. Auttaa suojaamaan ihoa UV-säteilyn sekä lämmön aiheuttamilta ikääntymisen merkeiltä ja tukee ihon heleyttä sekä tasaisempaa ihonsävyä.
- SkinPerfect Primer SPF 30 – Siloittava primer ja aurinkosuoja samassa tuotteessa. Luo tasaisen pohjan meikille, kirkastaa ihoa ja auttaa suojaamaan UV-säteilyn aiheuttamilta vaurioilta. Kevyt koostumus tekee tuotteesta helpon osan päivittäistä ihonhoitorutiinia.
- PowerBright Moisturizer SPF 50 – Kosteuttava päivävoide, joka auttaa ehkäisemään ja häivyttämään pigmenttiäiskiä samalla kun korkea SPF 50 -suoja auttaa ehkäisemään UV-säteilyn aiheuttamaa hyperpigmentaatiota. Sopii erityisesti epätasaisesta ihonsävystä huolestuneille.
Tutustu aurinkosuojien valikoimaan.